Centrum nurkowe Nurtech - Korepetycje nurkowe

Najgorsze wspomnienie z kursu nurkowania? ZdjÄ™cie maski... Tak ma bardzo wielu nurków... tymczasem brak maski na twarzy to jeszcze nie koniec Å›wiata - w rzeczywistoÅ›ci oddychanie bez maski i jej przedmuchanie nie jest trudne, pod warunkiem, że wie siÄ™, jak to zrobić dobrze :) Brak powietrza to już jest nieciekawa sytuacja... ale stosujÄ…c odpowiednie procedury i przemyÅ›lanÄ… konfiguracjÄ™ można sprawnie rozwiÄ…zać ten problem :) Bojka dekompresyjna - bardzo przydatne urzÄ…dzenie, pod warunkiem, że zostanie dobrze "wystrzelona"... Zapraszamy na nowy cykl zajęć basenowych, podczas których oswajać bÄ™dziemy te stresujÄ…ce sytuacje...

Zapraszamy na Korepetycje Nurkowe!
Najbliższe zajęcia (brak powietrza) od 4 marca

O co w tym wszystkim chodzi?

Podczas kursów nurkowych, na różnych poziomach zaawansowania, uczymy siÄ™ jak wÅ‚aÅ›ciwie reagować w sytuacjach awaryjnych. SÄ… to oczywiÅ›cie sytuacje stresujÄ…ce i - co tu kryć - nieprzyjemne... ZwÅ‚aszcza ćwiczenia zwiÄ…zane z maskÄ… (szczególnie z jej brakiem na twarzy) i brakiem powietrza budzÄ… nasz niepokój i sprawiajÄ… najwiÄ™cej problemów... Dlatego też wielu nurków po ich "zaliczeniu" stara siÄ™ o nich jak najszybciej "zapomnieć"... A to może sprawić, że jeÅ›li któryÅ› z tych problemów pojawi siÄ™ podczas prawdziwego nurkowania, w gÅ‚owie - zamiast rozwiÄ…zania - najpierw powróci stres, skutecznie utrudniajÄ…c skuteczne dziaÅ‚anie :(

Tymczasem stres zwiÄ…zany z brakiem maski, czy też powietrza w butli (u siebie, ale również u partnera) można szybko i skutecznie oswoić. Jak? Potrzebne sÄ… dwie rzeczy: zrozumienie problemu i poznanie najlepszego sposobu jego rozwiÄ…zania, oraz solidne przećwiczenie tego rozwiÄ…zania w praktyce. DziÄ™ki temu w realnej sytuacji zareagujemy spokojnie i odruchowo a na stres zwyczajnie zabraknie czasu :)

Dlatego też, zachÄ™ceni zainteresowaniem, jakim cieszÄ… siÄ™ nasze Warsztaty DoskonaÅ‚ej PÅ‚ywalnoÅ›ci, postanowiliÅ›my wprowadzić nowy program Korepetycji Nurkowych, który ma na celu skupienie siÄ™ na tych dwóch ważnych umiejÄ™tnoÅ›ciach nurkowych. Podczas naszych zajęć nie bÄ™dÄ… one - jak podczas kursu podstawowego - jednym z kilku ćwiczeÅ„ w trakcie jednego nurkowania, lecz każdemu z tych zagadnieÅ„ poÅ›wiÄ™cimy dwie peÅ‚ne godziny w wodzie i solidnÄ… porcjÄ™ teorii.

Program Korepetycji uzupeÅ‚niliÅ›my o temat bojki dekompresyjnej - bardzo ważnego i przydatnego elementu konfiguracji nurka, który również wymaga ćwiczeÅ„, żeby uÅ‚atwić nurkowanie a nie je skomplikować. Istnieje wiele różnych rodzajów bojek i przynajmniej tyle samo sposobów ich napeÅ‚niania i wysÅ‚ania na powierzchniÄ™ - podczas Korepetycji omówimy ich wady i zalety i przećwiczymy je w praktyce.

W praktyce wyglÄ…da to tak

Korepetycje Nurkowe podzieliliÅ›my na pięć niezależnych modułów (brak maski, brak powietrza, bojka dekompresyjna, doskonaÅ‚a pÅ‚ywalność, ReActivate), dziÄ™ki czemu każdy może wybrać z nich to, co go najbardziej interesuje, co szczególnie chciaÅ‚by przećwiczyć. OczywiÅ›cie zachÄ™camy do udziaÅ‚u we wszystkich zajÄ™ciach, ale nie wymagamy tego ;)

Moduł 1: Maska

Tematowi maski nurkowej poÅ›wiÄ™cimy łącznie okoÅ‚o 3 godzin zajęć na powierzchni i 2 godziny zajęć w wodzie (dwa nurkowania). Podczas zajęć teoretycznych przedstawimy różne rodzaje masek, zwracajÄ…c uwagÄ™ na ich cechy szczególne, wady i zalety. Omówimy sposoby opróżniania maski z wody (używajÄ…c obu rÄ…k, tylko jednej rÄ™ki, oraz... bez użycia rÄ…k). A przede wszystkim pokażemy, dlaczego - z punktu widzenia ludzkiej anatomii - oddychanie bez maski pod wodÄ… wcale nie jest trudne i jak to robić, żeby nie wciÄ…gać wody nosem ;) W trakcie zajęć w wodzie bÄ™dziemy ćwiczyć oddychanie bez maski, jej przedmuchiwanie różnymi sposobami (również partnerowi - tak, jest to możliwe...), najpierw na dnie, potem w toni... Ponadto przećwiczymy korzystnie z zapasowej maski i wymianÄ™ maski z partnerem, oraz sposoby komunikacji bez maski i w zerowej widocznoÅ›ci (naprawdÄ™ zerowej - bÄ™dziemy używać tak zwanej "Å›lepej" maski, w której widać tylko ciemność...). Oba nurkowania bÄ™dÄ… filmowane i dokÅ‚adnie omówione po zakoÅ„czeniu.

Najbliższe zajęcia
Kwiecień 2020

Szczegółowy program warsztatów >>>

Moduł 2: Brak powietrza

Na ten temat poÅ›wiÄ™cimy równie dużo czasu, co na maskÄ™ - okoÅ‚o 3 godzin teorii i Ä‡wiczeÅ„ na powierzchni i dwa godzinne nurkowania). Zajmiemy siÄ™ analizÄ… typowych zachowaÅ„ nurków w sytuacji braku powietrza (zarówno tych, którym siÄ™ ono skoÅ„czyÅ‚o, jak również ich partnerów), przedstawimy różne konfiguracje alternatywnego źródÅ‚a powietrza i różne procedury dzielenia siÄ™ powietrzem (z użyciem oktopusa i bez), zwracajÄ…c uwagÄ™ na ich mocne i sÅ‚abe strony. OczywiÅ›cie bÄ™dziemy ćwiczyć te procedury w wodzie, podczas scenariuszy bardziej realistycznych, niż na kursach (włączajÄ…c w to reakcjÄ™ na statystycznie najczÄ™stsze zachowanie nurka, któremu skoÅ„czyÅ‚o siÄ™ powietrze, czyli wyrwanie automatu z ust najbliższego nurka w okolicy...). A ponieważ "lepiej zapobiegać, niż leczyć", poÅ›wiÄ™cimy również sporo czasu sprawie planowania nurkowania i nurkowania tak, żeby ograniczyć ryzyko skoÅ„czenia siÄ™ powietrza. Oba nurkowania bÄ™dÄ… filmowane i dokÅ‚adnie omówione po zakoÅ„czeniu.

Najbliższe zajęcia
11 marca (środa), 18:30 - Teoria 1 (w naszej siedzibie, Al. Jerozolimskie 121/123)
14 marca (sobota), 17:00 - Basen 1 (pływalnia OSiR Ochota, Rokosowska 10)
18 marca (Å›roda), 18:30 - Teoria 2 (w naszej siedzibie, Al. Jerozolimskie 121/123)
21 marca (sobota), 17:00 - Basen 2 (pływalnia OSiR Ochota, Rokosowska 10)

Szczegółowy program warsztatów >>>

Moduł 3: Bojka

Strzelaniu bojki poÅ›wiÄ™cimy okoÅ‚o 1,5 godziny teorii i godzinÄ™ nurkowania. Omówimy znaczenie i zastosowanie bojki, oraz przedstawimy różne rodzaje bojek i sposoby ich napeÅ‚niania, które nastÄ™pnie przećwiczymy w basenie AWF Warszawa, o głębokoÅ›ci 3,6m. Również to nurkowanie bÄ™dzie filmowane i dokÅ‚adnie omówione.

Najbliższe zajęcia
Maj 2020

Szczegółowy program warsztatów >>>

Moduł 4: Doskonała pływalność

PÅ‚ywalność neutralna - jej utrzymywanie przez caÅ‚y czas to jedna z podstawowych i najważniejszych umiejÄ™tnoÅ›ci nurkowych. DziÄ™ki niej znaczÄ…co wzrasta przyjemność, jakÄ… czerpiemy z nurkowania, spada wysiÅ‚ek, jaki w nie wkÅ‚adamy, oraz zmniejsza siÄ™ zużycie powietrza. Kontroli pÅ‚ywalnoÅ›ci uczymy siÄ™ już podczas kursu podstawowego, ale jej opanowanie do perfekcji wymaga trochÄ™ doÅ›wiadczenia, albo... ćwiczeÅ„ pod fachowym okiem instruktora, który zdradzi jej tajniki. Zapraszamy na basenowe Warsztaty DoskonaÅ‚ej PÅ‚ywalnoÅ›ci, podczas których nauczymy CiÄ™ jak siÄ™ prawidÅ‚owo wyważyć, jak perfekcyjnie kontrolować pÅ‚ywalność, co zrobić, żeby mieć w wodzie wÅ‚aÅ›ciwÄ… sylwetkÄ™ i jak wydajnie używać pÅ‚etw.

Najbliższe zajęcia
25 marca (środa), 18:30 - Teoria 1 (w naszej siedzibie, Al. Jerozolimskie 121/123)
28 marca (sobota), 17:00 - Basen 1 (pływalnia OSiR Ochota, Rokosowska 10)
1 kwietnia (Å›roda), 18:30 - Teoria 2 (w naszej siedzibie, Al. Jerozolimskie 121/123)
4 kwietnia (sobota), 17:00 - Basen 2 (pływalnia OSiR Ochota, Rokosowska 10)
8 kwietnia (Å›roda), 18:30 - Teoria 3 (w naszej siedzibie, Al. Jerozolimskie 121/123)
11 kwietnia (sobota), 17:00 - Basen 3 (pływalnia OSiR Ochota, Rokosowska 10)

Szczegółowy program warsztatów >>>

Moduł 5: ReActivate

owd 2018 01 4 5 15 20180308 1507010741ReActivate to zajÄ™cia przypominajÄ…ce, przeznaczone dla osób, którzy mieli dÅ‚uższÄ… przerwÄ™ w nurkowaniu, majÄ…ce na celu odÅ›wieżenie podstawowych umiejÄ™tnoÅ›ci nurkowych. Podczas zajęć przerabiamy wszystkie podstawowe ćwiczenia z programu kursu OWD, poczynajÄ…c od zmontowania sprzÄ™tu i kontroli przed nurkowaniem, poprzez odpowiednie nawyki powierzchniowe, rozwiÄ…zywanie problemów z maskÄ…, kontrolÄ™ pÅ‚ywalnoÅ›ci i reagowanie w sytuacji braku powietrza (u siebie i u partnera). OczywiÅ›cie przypominamy również podstawowe znaki nurkowe. ZajÄ™cia rekomendowane dla osób, których przerwa w nurkowaniu jest dÅ‚uższa, niż 6 miesiÄ™cy.

Najbliższe zajęcia
28 marca (sobota), 17:00 (pływalnia OSiR Ochota, Rokosowska 10)
25 kwietnia (sobota), 17:00 (pływalnia OSiR Ochota, Rokosowska 10)

Szczegółowy program warsztatów >>>

Jak wszystkie nasze szkolenia, Korepetycje Nurkowe prowadzimy w maÅ‚ych grupach (maksymalnie 4 osoby na instruktora)!

Terminy zajęć

Na Korepetycje Nurkowe zapraszamy w soboty (PÅ‚ywalnia OSiR Ochota, ul. Rokosowska 10), w godzinach 15:00 - 20:00. Zapisy przyjmujemy najpóźniej w Å›rodÄ™ poprzedzajÄ…cÄ… wybranÄ… sobotÄ™, w przypadku braku wolnych miejsc, uawiamy siÄ™ na najbliższy dogodny termin.

Harmonogram najbliższych zajęć

Koszt Korepetycji Nurkowych

Moduł 1 (Maska): 300 zł

ModuÅ‚ 2 (Brak powietrza): 300 zÅ‚

ModuÅ‚ 3 (Bojka): 150 zÅ‚

ModuÅ‚ 4 (DoskonaÅ‚a pÅ‚ywalność): 450 zÅ‚

ModuÅ‚ 5 (ReActivate): 250 zÅ‚

Cena obejmuje:
- wykÅ‚ady teoretyczne i zajÄ™cia praktyczne na powierzchni
- nurkowania basenowe (rejestrowane na video w jakoÅ›ci HD)
- omówienie przed każdym nurkowaniem
- omówienie po każdym nurkowaniu

Cena nie obejmuje:
- wypożyczenia sprzętu

Informacje i zapisy

Jacek Nowicki
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
664 024 597

Piotrek Gliszczyński
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
501 601 097

 

Najbliższe wydarzenia

Nasz newsletter

Subskrybuj

Chcesz otrzymywać najświeższe informacje o organizowanych przez nasz kursach i wyjazdach? Zapraszamy do subskrypcji naszego newslettera
Zapoznałem się z Polityka Prywatności i wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych w celach marketingowych.

Najbliższe szkolenia